大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海口综合医院垫的问题，于是小编就整理了1个相关介绍海口综合医院垫的解答，让我们一起看看吧。
最近怎么睡都不舒服，求推荐一款舒适的床垫？让我安心睡个好觉？
得看你是什么地方用，要是在海南这个垫子不适应，我自己用的是雅宝牌椰棕床垫子，底下有5-6CM厚椰棕层，上面有一层2-3CM海绵和别的保温材料，感觉还是挺保温，夏季要用得在上面铺凉席。
本人有颈椎病有近20年了，还有点腰痛，可能20年前睡席梦思睡的，太软，弹力太大，这两年睡这个椰棕垫子比原来好多了，要不然睡凉一点第二天起来就腰酸背痛犯病，颈椎病跟床垫子关系也很大，床垫子太玄乎和太柔软对颈椎病都不太好，太玄软的床上枕头的高度不确确，身体是把玄软的地方压下去了，可头部有枕头，面积太大压不下去，这样会造成枕头的高度不确定，对有颈椎痛的人我经过近20年的研究还是别用太玄软的床垫子，什么席梦思，高弹海绵，等等材料用过很多，都不太理想，
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再有颈椎痛的人枕头也要选择好，自己可以把买来的枕头改一下，把里面的填充物拿出来一部分，不要太高，侧卧要比仰卧高1CM，仰卧后脑勺的部位要低3CM，如果感觉颈椎睡后第二天还不舒服，可以在调整低点，如果感觉肩周部位不舒服，那是枕头有点低了，可以再高点，这个要自己调整，这个高度跟床垫软度有关系，跟枕头的材料有关，跟枕头的填充物有关，每个人的生理角度也不一样，胖瘦也有关系，所以说要慢慢调整，这个枕头我研究有十多年了，现在基本家里人用的枕头我们都是自己又调整一下的，现在出门，宾馆的枕头我用都不舒服，希望有腰疼和颈椎痛的人都能舒服的有个好的休息环境。有弄不明白的可以提问，我尽量给大家解答。
到此，以上就是小编对于海口综合医院垫的问题就介绍到这了，希望介绍关于海口综合医院垫的1点解答对大家有用。
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