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频繁腹泻，去医院检查是肠易激综合征，吃什么可以改善？
肠易激综合征是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征而无器质***变的常见功能性肠病。换句话说就是肠道在这个时候给点阳光就灿烂，给点颜料就能开染坊，非常容易把受到的良/恶性***放大。在欧美国家成年人的患病率达10%~20%，我国的患病率在10%左右。接近十分之一。根据患者排便的特点和粪便的性状，可以分成腹泻型、便秘型和混合型。国外多以便秘型多见，我国以腹泻型多见。
根据题主提供的信息是属于腹泻型。多数患者存在胃肠道蠕动过快的情况，由于频繁的出入洗手间。饱受周围同僚的冷嘲热讽，使得患者出现焦虑、抑郁的情况，这样会导致患者肠道对应激的情况更加敏感，对缓解症状本身没有任何好处。因此，与其寄希望于吃某一种食物来改善症状，还不如调整好自己的心态，积极的寻找容易导致肠道受***的因素，避免接触这些***因素从而达到缓解症状的目的。
当腹泻较为频繁时，可以使用洛哌啶胺或地芬诺酯进行止泻，这在腹泻症状较为严重的患者中可以使用，但不建议长期使用。轻症腹泻的患者可以使用吸附止泻剂如蒙脱石散和药用碳。民间使用的炒米、炒面也可以适量摄入。在患者腹泻症状较剧时，使用肠道微生物进行调节胃肠功能是合适的。如服用双岐杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等。中医的穴位***有一定的帮助。
肠易激综合征是一种胃肠道疾病，其特征是在现有的医学条件下无法发现任何器质性原因，但是却表现慢性腹痛和排便习惯（包括便秘和腹泻）改变。儿童肠易激综合征发病率不少，但是诊断很困难，没有特异性指标能直接诊断，涉及到各种原因，所以提高认识，综合考虑。
1、以往认为是胃肠道运动功能异常，主要表现为结肠蠕动功能不协调，为什么说胃肠道蠕动功能异常，因为患儿使用一些改变胃肠道蠕动功能药物，临床症状有所改善。
2、其他就是胃肠道敏感性增加，每个人胃肠道敏感度不同，有些人一点疼痛就感觉很厉害，而有些人忍痛能力特别好。胃肠道扩张、牵拉首先是通过胃肠道壁的各个神经受体感受再传到神经中枢。
3、肠道感染后炎症***导致，各种炎症细胞释放，导致肠内异常的运动和内脏反应。
4、食物过敏或者不耐受有时就会出现腹泻腹痛症状。
5、抗生素滥用造成肠道菌群失调，可能会导致肠易激综合征发生。
1、慢性腹痛，3个月内每个星期有一次以上腹痛。
肠易激综合征的特征：
1)腹泻及便秘反复交替：排便频率异常（每天>三次或每周<4次）；粪便性状改变（块状便/硬便或水样便/松散便）。
2)粪便上附着黏液，但是无便血或黑便。
3)腹胀腹痛（伴随排便频率而改变；排便后症状改善）。
4)排便伴有里急后重（排便前有急迫感或排便后总感觉未排干净）。
日常调护方式：
精神心理因素和饮食因素与肠易激综合征的发病密切相关。在生活中要善于调节自己的状态，保持平和轻松的心理状态；尽量少食多餐，限制高纤维食物的摄入，避免给胃肠道过高的压力；可以在医嘱下服用促胃动力药、止泻或通便药减轻症状。
参考文献：
肠易激综合症是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和或大便性状改变为临床表现， 而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。按照大便的性状可分为腹泻型、便秘型、混合 型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。肠易激综合症病程长但全身健康状况不受影响； 症状的出现或加重常与精神因素有关；白天明显，夜间睡眠后减轻。
我妈妈就肠易激综合症，每天都腹泻，粪量少，呈糊状，含大量黏液，吃了辣了冷的等***性食物， 腹泻次数增多，经常腹痛腹胀，看了中医，说是脾虚湿气重，吃了一些中药，没有什么效果，后来一 个医生朋友说吃益生菌可以调节肠道菌群，对于腹泻，腹痛腹胀等症状有很好的疗效，我上网买了一 款活菌率高达90%的益生菌，具有高含量高活性的青春双歧杆菌，青春双歧杆菌经过人工驯化，耐酸 耐氧，可以透过胃酸顺利到达肠道调节菌群，我妈妈吃了两盒大便次数少了，大便开始成型了，吃了 几个周期大便正常了，腹痛腹胀也没有再出现了。
肠易激综合征，它实际上是一种免疫性疾病，毕竟免疫性疾病不是依靠药物就能改善的，每天补充 600亿的青春双歧杆菌，它以菌治菌，专杀有害菌，不伤有益菌，重构加固肠黏膜表面的保护膜“菌 膜屏障”，有了这层保护膜，炎症面不再被食物或其它微生物***，就会快速自我修复。重要的是， 青春双歧杆菌是人体最优秀的免疫菌，它能够从根本上提高肠道免疫力。当肠壁细胞免疫力恢复了， 就能轻松应对细菌病毒的卷土重来。肠道菌群改善了，肠道功能恢复正常，肠炎肠易激综合症才能从 根本上恢复健康。
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