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吃杨梅有什么好处呢？
杨梅：年来最忆吾家果
对于我个人而言，杨梅是最能慰藉我的思乡情绪和思念之情的水果。当年在国内读书的时候，每到杨梅季节，就会特别地思念家乡的杨梅;而如今，每当看到杨梅成熟，我就禁不住想起我的奶奶。
又到了杨梅上市的季节了，市场上零星得出现了一些仍然显得鲜红的杨梅，有经不住诱惑的女士已经迫不及待地弯腰挑选，这个时候买杨梅的一般都是高级吃货，好吃酸也能吃酸而且不问价钱，因为味蕾的记忆已经被唤醒了。
我们常说“适口为珍”。指的是个人的口味是有区别的，“萝卜青菜各有所爱”。食物这东西有人视为珍宝有人可能见之反胃，并无绝对标准，所以，所谓的“美食家”往往不过是喜欢吃、吃的多而已，不是味道的权威。
人总有偏好，只有绝大多数人喜爱那才是硬道理！ 就潮汕水果而言，我感觉，杨梅是最被普遍认可的水果，很少听说有不喜欢杨梅的潮汕人，特别是女性！
不少潮汕人甚至以杨梅为荣，误以为杨梅是潮汕的特有产品。杨梅不易保鲜，更经不起颠簸，过去很难做到异地销售，吃到的都是当地的品种，所以会给人错觉，以为，只有本地才产杨梅。
近些年，潮汕引进了不少新品种，大家才知道，原来，江浙一带才是杨梅的主产区。但这并不妨碍大家对杨梅的追捧。记得当年在北京读书，暑***回到汕头，奶奶总是惋惜感叹杨梅冬（潮汕话“冬”为“季节”的意思）已过！令我对杨梅也增添了几分渴望和向往！吃不到的东西总是更能勾起味蕾的骚动！
原来在农村的时候，我们家里包有山林，那么山林里面也有许多杨梅，一到杨梅季节，那可以说"简直是吃个饱"。潮汕地区认为，杨梅是滋补的水果，吃的再多也没有关系，不像有些水果，被认为会上火啊，会寒气太重啊，会伤身体。杨梅恰恰被认为是有百利而无一害的！长辈总是无私地把最好的东西留给子孙们，所以，即使我后来到城里生活，到外地读书，奶奶一定会记得，每年杨梅季节都会托人把杨梅送到城里来，让我们品尝。杨梅对于我来说，它不仅仅是一种非常可口酸甜的水果，它更饱含着一份浓浓的亲情。
直到后来无意中看到明朝礼部尚书孙升的一首诗，觉得感同身受！孙升为浙江余姚人，明显是个吃货，在京为官时每到夏至就想到家乡的杨梅，于是写下：“旧里杨梅绚紫霞，烛湖佳品更堪夸。自从名系金闺籍，每岁尝时不在家。”
想想这哥们怀念起杨梅来心中是怎样地躁动和郁闷啊！ 清代杨芳灿也曾写下怀旧诗《迈陂塘·杨梅》：“夜深一口红霞嚼，凉沁华池香唾。谁饷我？况消渴，年来最忆吾家果。”
谢邀！杨梅酸酸甜甜，非常好吃。那么吃扬梅对身体究竟有什么好处呢？吃扬梅的好处是足进消化，有利减肥，帮助排便，解渴消炎等手好处。
禁忌
扬梅不能同时和牛奶、罗卜、大葱同时食用，否则会引起不适。
最好不要空腹食用扬梅。清洗扬梅先用淡盐水泡一会扬，可能扬梅里边会有小虫子会用盐水泡出来。
吃杨梅的好处
：第一、杨梅中含有杨梅素，能够加强肾脏的利尿功能。有水肿的患者可以适当多吃一些杨梅，能够有效的缓解浮肿现象。
第二、杨梅有很好的排毒和预防便秘的作用，因为它含有非常多的纤维素，能够促进肠道的蠕动，将肠道的垃圾毒素排除体外。
第三、杨梅中含有大量的有机酸类的物质，还含有一些维生素c。对厌食偏食的人群具有非常强的开胃效果，能够加强肠胃的消化，同时还能够促进胃酸的分泌，提高食欲。
但是一些慢性胃炎消化性溃疡的人群，尽量少吃，会***胃酸分泌过多，
平常食用的时候，一般一次可以吃5到10个，避免暴饮暴食。
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眼下时节又到了吃杨梅的时候了，像我家店里每年五一到端午期间是杨梅最佳销售时间。但是杨梅保质期短，我们一般用冰袋存储售卖，另外，杨梅因为外观的特殊性，容易爬进小虫，落入灰尘，所以，友情提醒大家:食用杨梅之前需要用淡盐水稍微浸泡一下。
下面我们来说说杨梅的营养价值。杨梅的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
科学研究表明每100克杨梅营养素含量如下:水分83.4-92.0克、热量28千卡，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黄素50微克，烟酸0.3毫克，视黄醇当量92微克，胡萝卜素0.3微克，维生素A7微克，维生素C9毫克，维生素E0.81毫克，钙14毫克，镁10毫克，铁1毫克，锰0.72毫克，锌0.14毫克，铜20微克，钾149毫克，磷8毫克，钠0.7毫克，硒0.31微克。
怎么样？眼花缭乱了吧？这说明杨梅的营养非常丰富，营养价值高。杨梅，性温，甘酸。食之可生津止渴，和胃消食。又有治烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒等功效。
到此，以上就是小编对于柳州市胃痛专科医院的问题就介绍到这了，希望介绍关于柳州市胃痛专科医院的1点解答对大家有用。
