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高血脂有哪些危害？如何降低高血脂？
人体血液中的脂质主要是胆固醇、甘油三酯以及类脂的总称，称之为“血脂”，当血液中的脂质处于正常范围时，脂质与血液***殊的蛋白质（载脂蛋白）结合，通过血液将脂质输送到身体的各个组织，为人体的正常运转代谢，提供能量和营养，但是如果血液中的脂质出现异常，出现坏的胆固醇（如低密度脂蛋白胆固醇）的累积，而好的胆固醇（如高密度脂蛋白胆固醇）降低等现象，就属于血脂异常的问题，通常我们称之为高血脂。
高血脂危害巨大
随着生活水平的不断提高，我国成年人出现血脂异常问题的比例也越来越高，一项2012年的统计数据显示，我国成年人中，出现高血脂问题的比例大约在40%左右，而且这个数字仍然在不断扩大，不断的呈低龄化，年轻化的趋势发展。
高血脂危害巨大，当血液中的脂质代谢出现问题，出现高血脂的问题，特别是低密度脂蛋白升高，甘油三酯升高等多方面的问题时，这些血液中多余的脂质影响的，不单是血液的健康，更重要的是影响了心脑血管系统的健康——
1. 血脂升高，血液中的胆固醇就容易形成沉积，脂质的沉积会促进血管壁的加速老化，使血管壁慢慢失去弹性，高血脂是造成动脉硬化的罪魁祸首之一。
2. 血脂升高，对于血管壁会造成一定的炎性***，这种***会损伤血管壁的内皮细胞，导致血管壁内壁受损，而受损的血管壁内皮，正是导致代谢血细胞，血脂等沉积的部位。
3. 高血脂会使血液变得粘稠，血液流速变慢，血液流速变慢会使脂质更易于沉积于血管壁，形成斑块，造成心脑血管疾病风险。
因此，高血脂是造成动脉硬化，血液粘稠，血栓性心脑血管问题的风险因素之一，应当引起重视，发现高血脂，您可能本身并没有什么感觉，但高血脂对健康的危害和影响，往往是渐进性的，逐渐形成的，一旦真正发生栓塞、卒中等严重的心脑血管问题，再去控制就已经晚了，因此，发现高血脂问题，应当尽早的进行干预，控制。
发现高血脂问题如何应对？
想要减少高血脂对于心脑血管的健康危害，最重要的，当然是把血脂降下来。这个问题说起来容易，但实际做起来去不容易，高血脂的控制同糖尿病，高血压一样，是一个长期的过程，是一个需要严格自律坚持不懈的过程。
高血脂的控制首先应该注意的是不良生活习惯的调整，不论是否用药，生活上改善来控制血脂都是必不可少的，针对影响血脂代谢，引发高血脂的一些不良生活习惯，比如吸烟喝酒，比如肥胖，比如经常熬夜，比如久坐不运动，比如高油高盐饮食习惯等，根据自身情况，可以有针对性进行调节和改善，一般情况下，保持健康的饮食习惯，清淡饮食，戒烟限酒，控制体重，加强运动，保持良好作息，做到上述这些方面，人体的代谢机能，包括血脂的代谢机能，都会有所改善和恢复，如果做到上述几点，你会发现，不但血脂有所下降，血压、血糖等指标也会跟着有所改善。
如果单纯通过生活调节，血脂水平仍然无法达到理想的水平，那么可以考虑试着服用药物来控制血脂。目前临床上针对总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇控制的药物，还是首选他汀类药物，如果是甘油三酯偏高，特别是单纯甘油三酯高的情况，可以考虑服用贝特类药物来调节，另外，还有一些抑制胆固醇肠道吸收的药物如依折麦布，考来烯胺等，还有具有强抗氧化性，降低胆固醇同时还能延缓动脉硬化的普罗布考等，都是可以应用的血脂调节药物。
血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。在多数医院所提供的化验单中，血脂检验项目主要包括胆固醇和三酰甘油两组参数，其中总胆固醇( TC)又被分为高密度脂蛋白胆固醇( HDL．C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)等。[1]
高血脂的危害很大，原因是：胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)是把胆固醇从由肝脏运输到斑块内，高密度脂蛋白胆固醇( HDL．C) 是把胆固醇从斑块内移出，低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)升高会造成动脉粥样硬化，心、脑血管疾病，血脂异常与心血管疾病密切相关。
积极降低胆固醇水平可以显著降低心血管病高危人群的心血管事件发生率，因而降胆固醇达标被视为防治心血管疾病的核心策略。比如：咱们经常听说的颈动脉斑块和脑梗一般与它相关，把它比喻成“坏胆固醇”一点不为过，而甘油三酯升高是急性胰腺炎的风险因素，这些问题需要大家了解和重视，血脂异常不但要重视，还要积极预防和治疗。降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)和甘油三酯是防止高血脂危险的关键。
预防措施：
1.合理饮食
人体内的胆固醇主要来自于两种途径，即体内合成与饮食摄入。因此，通过合理饮食减少胆固醇摄人可有效降低血液中 胆固醇水平。不同食物中胆固醇的含量不同。常见的胆固醇含量较高的食物有肥肉、动物内脏、油炸食品、禽蛋等，不宜进食过多；蔬菜、水果、豆类、全麦食物、禽肉、鱼类(特别是海鱼)中胆固醇含量较低，建议作为日常饮食的主要成分。
2.注重运动：
在现代社会中，三高已经成为长远并且难以解决的疾病。这不仅是老年人的疾病，现在也向年轻趋势发展，所以这并不是老年人的疾病。近几年来，随着人们生活水平逐渐提高，人们的习惯特别是饮食习惯发生了很大的改变，其次还有多种因素的影响，高脂血症的发病率有明显增高的趋势。而高血脂又会引起冠心病和脑中风等心血管疾病，这些疾病是对我国居民生命健康危害最大的疾病。下面我们一起来看下，什么是高血脂疾病？我们应该怎么做呢？
首先什么叫做高血脂呢？高血脂是指体内代谢的紊乱，所导致的血脂水平增高，并由此引发一系列临床病例表现的病症。高血脂疾病主要是饮食方面造成的。我们平时应该注意下饮食平衡的问题。
那我们应该怎么预防这种疾病呢？下面我们一起来看下吧！
高脂血症是没有任何症状的疾病，所以不被人们所重视，但是却时刻威胁着人们的健康，所以对于高脂血症，最关键的我们要做的还是在于预防。
1、我们生活中平时尽量控制吃高脂食品的摄入，比如蛋黄、动物油脂、内脏等，应多吃低脂食品，如蔬菜、水果、豆制品等。
2、平时要有适量的运动锻炼，这里强调的适度很重要。长期地有规律的运动，可以预防糖尿病、高血脂的发生。
3、平时要戒烟酒，也要远离2手烟，对人体的伤害也很大，同时也会引起高血脂的发生。
4生活中要保持心情的舒畅，不要生闷气，气伤身。高脂血患者容易诱发心脑血管疾病。
高血脂已经成为当今人们健康生活中最为关注的问题。高血脂在世界卫生组织列出的“人类健康杀手”中位居第一，可引发加重多钟疾病。今天就跟大家谈谈高血脂对身体有什么危害？
1、血脂检查中一般是哪项高危害健康？
临床上常用的化验项目很多项，临床医生比较关注的是①总胆固醇（TC）、②甘油三酯（TG）、③高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、④低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、⑤脂蛋白（a）(Lpa)，这5项。除了③高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）越高越好，其他四项越低越好。
2、高血脂的具体危害
1）诱发脂肪肝：血脂过多会使脂肪在肝脏中大量堆积，引发脂肪肝。
2）诱发胰腺炎：过高的甘油三酯可以引发胰腺炎。
3）引发动脉粥样硬化：血液中胆固醇过多，会使血液粘稠度增高，容易在血管内壁沉积，形成斑块。当这些斑块增多、增大，就会慢慢堵塞血管，致使血管腔狭窄、器官供血不足，造成严重后果。
相信大家都被前段时间27岁姑娘常吃外卖，结果血浆呈现猪油色的新闻刷屏了，这也让高血脂症再次走进大众的视野。
一、什么是高血脂症？
高血脂症是指血脂过高，血脂则是指血液中脂肪的含量。高脂血症包括三个指标的超标：甘油三酯、胆固醇过高以及高密度脂蛋白胆固醇过低等。高血脂症是渐进性、全身性的疾病，初期对人体没有明显的变化，但是长久以往会引发动脉粥样硬化、冠心病、周围动脉疾病等。
二、高血脂症与日常饮食关系甚大
高血脂症的行成主要是长期摄入高油、高糖的食物，加之久坐不动、使身体的代谢减缓、导致体内的脂肪五发彻底的分解利用，积聚在体内行成高血脂。因此，管住嘴，迈开腿是积极预防高血脂症的关键。
管住嘴：防治高血脂症首先就是改变原有的高油高糖的饮食习惯，少吃高胆固醇的食物、多吃清淡高纤维的食物、水果蔬菜等、控制体重。
迈开腿：每周要保持3-5次的运动，日常上班或者下班之后也可以进行一些简单的室内运动。
三、如何治疗高血脂
高血脂的治疗还是综合的治疗为主，除上述饮食以及运动的方式之外，对于单纯依靠生活方式干预到理想效果的患者，最好通过服用药物进行降低血脂。现在临床应用最多的降血脂药物将就是他汀类药物，其中瑞旨 瑞舒伐他汀是他汀类药物中降血脂效果较好的。
其实，不论是那种疾病，与日常生活都有很大的关系，所以养成健康良好的生活习惯至关重要。
得了癌症怎么办？
作为中医，虽然很认同中医，但是第一步还是让患者能手术就手术，把病灶切除掉。但是接下来的放疗或者化疗时，可以配合中药扶正。毕竟肿瘤的出现就是免疫力下降的结果，此外，用放化疗会严重的伤害人体正常组织，也会降低免疫力。
而中医扶正的作用，一能抑制肿瘤细胞的出现，二是帮助恢复机体，减少放化疗的毒副作用。有些中医盲目自信让患者不做手术，这是对患者的不负责，医学的目的首先就是救人，是求同存异，而不要存门户之见。
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